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最平民的6中抗癌食物

2018-02-07

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  抗癌食物一:草莓

  草莓营养价值极高,被誉为“水果皇后”。它不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的植酸和鞣花酸。植酸作为一种抗氧化剂,对细胞有保护作用,可以抑制癌细胞的生长。而鞣花酸有助抑制亚硝胺和黄曲霉素的致癌作用。

  抗癌食物二:番茄

  番茄中最可贵的不是维C,而是茄红素。这种物质具有极强的抗氧化能力,能清除体内的自由基,保护细胞不受侵害,阻止癌变进程研究发现,番茄对前列腺癌的防治最为有效,除此之外,它还能有效减少直肠癌、喉癌、肺癌乳腺癌的发病风险。

  抗癌食物三:红薯

  在抗肿瘤蔬菜榜单中,红薯高居第一,盖因熟红薯的抗癌率高达98.7%,而生红薯则也达94.4%。资料显示,红薯含有糖脂和脱氧异雄固酮,其中糖脂能抑制癌细胞的增长,而脱氧异雄固酮则可以抑制和杀灭癌细胞,对防治乳腺癌和结肠癌大有益处。

  抗癌食物四:萝卜

  萝卜中含有的多种活性酶,能降低亚硝胺的致癌作用,其中的木质素还能增强机体免疫力,使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞。萝卜中的芥子油可刺激肠蠕动,使致癌物更快排出体外。

  抗癌食物五:芦笋

  美味的芦笋含有核酸、叶酸、硒和天门冬酰胺酶等抗癌物质,能很好的抵制癌细胞的生长,防止癌细胞扩散。

  抗癌食物六:苦瓜

  苦瓜含类奎宁蛋白,它能激活免疫细胞的活性蛋白,使之更快地杀灭癌细胞。

[关键词: 平民 食物 抗癌 ]

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